ЖЕНСКИЙ МИР

16 734 подписчика

Свежие комментарии

  • Лена
    Татьяна, там же написано - продолжение читайте в Источнике! Один клик - и весь рассказ в Вашем распоряжении!Король. Олег Бонд...
  • Лена
    Согласна! Должно!!! И как радует, что это происходит хотя бы в таких историях!!! 👍👍👍Король. Олег Бонд...
  • Владимир Алтайцев
    Неужто трудно кликнуть  на   " Ссылка на источник"? Там продолжение рассказа.Король. Олег Бонд...

Польза и вред всем известных овощей

Польза и вред всем известных овощей 

 

Всем нам известно, что овощи должны составлять половину нашего здорового рациона. Но вместе с полезными свойствами в них есть и такие вещества, которые некоторым людям противопоказаны. Мы вместе с диетологами решили разобраться, как обстоят дела на самом деле и правда ли, что некоторые овощи только кажутся полезными? Для примера возьмем 6 всем известных овощей, в которых для некоторых людей вреда больше, чем пользы.

 

Баклажаны

 

Польза и вред всем известных овощей

 

Больше всего претензий к баклажанам возникает из-за соланина, который они производят в процессе роста: чем старше баклажан, тем больше в нем этого самого соланина. А это ядовитое вещество. Впрочем, съесть столько баклажанов, чтобы довести себя до отравления, у вас вряд ли получится.

Тем не менее стоит проконсультироваться с врачом, если у вас есть колит, холецистит, камни в почках, обостренный артрит, низкий уровень железа или аллергия на пасленовые. И если вы не уверены в «возрасте» баклажана, купленного в магазине, перед приготовлением лучше срезать кожицу — в ней-то и находится больше всего соланина.

 

Картофель

 

Польза и вред всем известных овощей

 

 

Далее читайте в Источнике...

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх