ЖЕНСКИЙ МИР

16 736 подписчиков

Свежие комментарии

  • Лена
    Увы, соглашусь... Надо срочно поднимать престиж Учителя и для начала исключить профессию из статуса "услуги" и в разы...День Учителя - ис...
  • Леонид Никулин
    хорошая история у праздника-только обосрали в нашей стране  эту профессию.. стыдно за державу...День Учителя - ис...
  • Лена
    После таких рассказов в очередной раз задумываешься - так кто больше ЧЕЛОВЕК??? )))Верность. Олег Бо...

Как снизить высокое давление простыми методами

Как снизить высокое давление простыми методами

 

Людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире очень много, примерно один из десяти.
Во многих случаях человек даже не ощущает высокого давления. И многие из них даже не подозревают о своем заболевании, пока не возникнет острый приступ. Этим гипертония и опасна. Не зря в народе ее называют «тихой убийцей».
Поэтому необходимо точно знать признаки повышенного давления и как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно. Какие лекарственные препараты и народные методы применять.

 

Признаки повышенного давления

 

Шум в ушах
Затылочные боли
Головокружение
Сердечная боль
Размытость зрения, потемнение в глазах
Тошнота, рвотные позывы
Носовое кровотечение
Одышка
Покраснение кожи лица и верней части грудной клетки


Часто при повышенном давлении человек ощущает чувство тревожности. Его тошнит, кружится или побаливает голова, учащенно бьется сердце, иногда даже возникают боли в области сердца. Человек быстро утомляется, появляется одышка.

 

На данные симптомы часто внимания никто не обращает. Но систематические проявления таких признаков - это повод для обращения к врачу.
 
Кровяное давление, как и атмосферное, исчисляется в миллиметрах ртутного столба.
В норме у взрослого человека данный показатель колеблется в небольших пределах: нижнее значение может быть от 80 до 90, а верхнее – от 120 до 130.


Артериальное давление уровня 140(150)/90 уже считается завышенным. Хотя, согласно современным представлениям, оптимальным является давление не выше 120/80.
А показатель 130/90 свидетельствует о предгипертензионном состоянии.
Для подросткового возраста оптимальный показатель равен 130/80. Это обусловлено фактом слишком быстрого роста сердца в сравнении с развитием сосудистой системы
 
Простые способы понизить высокое давление
 
Очень часто случается, что приступ высокого артериального давления настигает человека дома, а до приезда скорой еще много времени. Как срочно понизить артериальное давление? Гипертоникам никогда не стоит забывать, что давление может подскочить в любой момент и в любом месте, поэтому нужно знать, самыми простыми способами понизить давление.
 
1. Самое главное в такой ситуации — попытаться расслабиться. Нужно прилечь или занять позицию полулежа.
Грудную клетку следует освободить – лишнюю одежду снимают, пуговицы расстегивают, галстук ослабляют.
Больному нужен приток свежего воздуха.
Нельзя тревожить больного, нагнетать ситуацию. 
 
2. Затем...

 

 

Далее читайте в Источнике...

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх