Гемоглобин – это сложный белок в составе эритроцитов, которые состоят из двух частей:
- соединения железа (гема)
- белка (глобин)
Благодаря атомам железа (гема) кровь красного цвета.
Норма гемоглобина для мужчин г/л – 135—160, а для женщин – 120—140.
Уровень гемоглобина у грудничков (до 1 года) практически всегда понижен.
За уровень нашего гемоглобина отвечают эритроциты в крови. Если их подавляют лейкоциты, то гемоглобин понижается. Такое бывает при потере крови (кровотечений, операций), после острых воспалительных заболеваний (из-за уменьшения количества молекул самого гемоглобина (анемия)).
Явные признаки пониженного гемоглобина – это бледная кожа и постоянное чувство слабости.
Чтобы помочь своему организму восстановить гемоглобин, то Вам нужно принимать продукты в которых содержится витамин С, железо и фолиевая кислота.
Женский организм постоянно теряет немного крови. Очень важно восстанавливать кровь, чтобы это не переросло в малокровие.
Есть много различных способов, чтобы поднять гемоглобин в крови. Я опишу Вам несколько, которые проверены на себе и , действительно, очень действенны.
Свежие комментарии