ЖЕНСКИЙ МИР

16 716 подписчиков

Свежие комментарии

  • Элеонора Коган
    Здоровья и творческих удач Юрию Мефодиевичу!!!!Юрий и Ольга Соло...
  • Элеонора Коган
    СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ ЭТОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЕ!!!!Юрий и Ольга Соло...
  • Элеонора Коган
    А судьба его была такова, что имел он две семьи. Если бы не вторая жена, он бы остался на родине.Федор Иванович Ша...

Судороги в ногах ночью - причины и лечение

Судороги в ногах ночью - причины и лечение 

 

В ночное время многие процессы в организме ощущаются более остро: усиливается боль, мучает беспокойство и т.д. Нередко ночью возникают судороги в ногах, в чем причина явления и какие существуют способы лечения? Советы специалистов помогут решить данную проблему.

 

Причины ночных судорог

Причин, по которым сводит ногу судорогой ночью, много. Отметим основные из них:

  • неудобное положение, приводящее к зажатию нервного канала мышцы;
  • переохлаждение в результате длительного пребывания на холоде или при купании в холодной воде;
  • дефицит витаминов D, Е, В2 и В6;
  • нехватка минеральных веществ, главным образом железа, калия, кальция и магния;
  • недостаток аминокислот таурина;
  • нарушение кровоснабжения мышц;
  • последствие чрезмерной физической нагрузки;
  • обезвоживание организма.

Спазмы мышц ног также нередко наблюдаются у тех, кто страдает заболеваниями:

  • щитовидной железы;
  • нервной системы;
  • варикозным расширением вен;
  • плоскостопием;
  • диабетом;
  • опухолями мозга.

Также судороги по ночам характерны для людей с никотиновой зависимостью и любителей крепкого кофе.

 

К сведению! Причиной судорог ног по ночам может быть лечение таблетками. Чаще всего подобная реакция возникает в результате применения препаратов из группы диуретиков, статинов и никотиновой кислоты.

 

Лечение судорог смотрите в Источнике...

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх