ЖЕНСКИЙ МИР

    По свидетельствам археологов, этот злак появился в меню людей около 9 тысяч лет назад. Распространившись из Юго-Восточной Азии по всему миру, он постепенно стал одним из основных продуктов питания. А по объему производства уступает лишь пшенице.   Рис является одной из любимых зерновых культур

    Еще в самом начале тотальной диетологии недобрый взор новоиспеченных адептов здорового питания был брошен в сторону жиров, самой очевидной причины лишнего веса. Но все оказалось не так однозначно и занявшие «свято место» рафинированные углеводы и обработанные пищевые продукты привели к еще

    Густая кровь является причиной и симптомом многих тяжелых заболеваний – от варикоза до онкологии. Химические препараты, улучшающие ее текучесть, не всегда безопасны, а при некоторых болезнях и вовсе противопоказаны. Во многих случаях от лекарств можно отказаться, если ввести в свой рацион

     Сочетание грецких орехов с мёдом - это просто витаминная бомба, которая уничтожает многие болезни на своем пути. Сладкий вкус меда и питательность орехов вместе составляют ценное, полезное для организма лакомство, которое поможет всем членам семьи обрести крепкую нервную систему и повысить

    Овощи обязательно нужны зимой для здоровья и поддержания стройной фигуры. И употреблять их желательно в сыром виде. Если вы тушите их или жарите, то получаете продукт, в котором снижены его полезные свойства. Поэтому старайтесь употреблять овощи в сыром виде, поверьте, это не менее вкусно, а