На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ЖЕНСКИЙ МИР

16 743 подписчика

Свежие комментарии

  • Лена
    И как приятно, когда они из шипунчиков превращаются в  мурчалок! 😍😍😍Шипунчик. Олег Бо...
  • Геннадий Свешников
    Милое дело-забота о животных👁️😱🙏Шипунчик. Олег Бо...
  • ВАСЬКА Моисеенко
    Спасибо, Олег, за такой добрый рассказ, как всегда, добрались до самых трепетных чувств души. Обожаю вас!Бабушка и сынок. ...

Как убрать второй подбородок

 

 

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица и начал появляться второй подбородок, немедленно принимайте меры. Немалую пользу приносят ежедневная(!) гимнастика и массаж лица. Упражнения очень простые, но эффективными они будут только, если вы будете их делать регулярно!

 

Гимнастика

 

Начинайте с простого упражнения.

Возьмите в зубы карандаш и «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита.

 

Далее можно сесть поудобнее, проделать следующие упражнения. 

1. Открыв до отказа рот, запрокиньте голову назад и медленно подтягивайте нижнюю челюсть к верхней. Просчитайте медленно до четырех, сделайте вдох, опустив голову — выдох.

 

2. Примите удобную позу сидя, учитывая факт того, что спина расположена прямо. Наклоните голову немного назад и в таком состоянии поверните голову, сначала направо, а потом налево.

Все движения необходимо делать медленно.

 

Далее читайте в Источнике...

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх