Пять видов женских животиков, и как привести в порядок каждый из них

Многие девушки стесняются надевать бикини, потому что их тело портит одна ужасная штука - наш животик.

Большинство из нас думает, что лучший способ получить плоский живот - сотни упражнений в спортзале. Но это не так, говорит тренер и известный телеведущий Джеймс Дугиан.

Дугиан считается одним из лучших в мире специалистов по формированию здорового и стройного тела, и он настаивает: в таком деле, как плоский живот, универсальных рецептов нет. Все дело в том, что существует пять основных типов животика, и каждый из них требует особого подхода.

Читайте дальше →