За уровень нашего гемоглобина в крови отвечают эритроциты. Если их подавляют лейкоциты, то гемоглобин понижается. Такое бывает при потере крови (кровотечений, операций), после острых воспалительных заболеваний (из-за уменьшения количества молекул самого гемоглобина (анемия)).

 

Гемоглобин – это сложный белок в составе эритроцитов, которые состоят из двух частей:

• соединения железа (гема)
• белка (глобин)

Благодаря атомам железа (гема) кровь красного цвета.

Норма гемоглобина для мужчин г/л – 135—160, а для женщин – 120—140.
Уровень гемоглобина у грудничков (до 1 года) практически всегда понижен.

 

Явные признаки пониженного гемоглобина – это бледная кожа и постоянное чувство слабости.

Чтобы помочь своему организму восстановить гемоглобин, то Вам нужно принимать продукты в которых содержится витамин С, железо и фолиевая кислота.

 

Женский организм постоянно теряет немного крови. Очень важно восстанавливать кровь, чтобы это не переросло в малокровие.
Есть много различных способов, чтобы поднять гемоглобин в крови. Я опишу Вам несколько, которые проверены на себе и, действительно, очень действенны.

 

 

Далее читайте в Источнике...