Салаты с жареной морковью и луком - рецепты для худеющих

 

 

Удивить домочадцев необычной комбинацией ингредиентов, хитросплетением вкусов гастрономических дуэтов и яркими красками ресторанной подачи могут салаты с жареной морковью и луком. Сочные овощи мягко дополняют вкусовые качества друг друга, интересно сочетаются с мясом, рыбой, сыром, фасолью и т.д.

. Как приготовить удивительный салат правильно, с какими ингредиентами совмещать основной "морковно-луковый костяк" блюда, читайте в нашей статье.

 

Оптимальное решение для худеющих

 

 

Вариации салатов с жареной морковью и луком активно эксплуатируются диетологами, ведь основные компоненты легких блюд – витаминные обладатели небольшого количества калорий, питательные помощники народных лекарей.

Благодаря обилию полезных веществ морковь и лук помогут:

нормализировать обмен углеводов;

благоприятно повлиять на эмоциональный фон;

стабилизировать кровяное давление;

вывести скопившееся в организме шлаки и токсины.

 

Регулярное употребление этих продуктов также позитивно скажется на общем состоянии организма, повысит иммунитет. 

 

Классический рецепт салата с жареной морковью и луком

 

 

Быстро, просто, дешево, пикантно, сытно... Все это - краткое описание диетического результата несложных кулинарных махинаций. Разбавить пеструю гамму вкусов можно с помощью специй (зиры, кориандра, тмина, паприки).

 

Далее смотрите в Источнике...