Лечение остеохондроза рисом. Дыхательная гимнастика для часто болеющих детей
 |  |
Лечение остеохондроза рисом Остеохондроз — грозное заболевание, сопровождающееся сильными болями, которые возникают из-за отложения солей в суставах, позвоночном столбе, шее.
Болезнь может возникнуть вследствие естественного старения организма, малоподвижного образа жизни.
Неправильное питание может также спровоцировать эту болезнь: злоупотребление соленой пищей, белыми хлебобулочными изделиями, сладостями, жирной и мясной пищей, приводит к обезвоживанию хрящевой ткани.
А белый сахар способствует вымыванию из костей кальция. Читайте дальше → ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ | Дыхательная гимнастика для часто болеющих детей ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены, размахивая руками вперед, назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх, медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены. Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам, вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз). Читайте дальше → ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ |
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии