Россия занимает третье место в списке стран, где регистрируется йододефицит. Причем проблема считается актуальной в каждом регионе.
Специалисты выявили, что выше всего дефицит есть в областях, пострадавших в свое время от аварии на Чернобыльской АЭС: Брянской, Тульской, Калужской, Орловской. Также выраженная нехватка обнаружена в Тюменской области, Красноярском крае, Якутии, Республике Тыва и Сибири. Поступает такой важный микроэлемент, как йод, в организм с питанием, причем он есть и в продуктах растительного, и в продуктах животного происхождения.
Проблемы йододефицита
По нормативам суточная потребность в йоде
- У детей 60-120 мкг,
- У подростков — 130-150 мкг,
- У взрослых — 150 мкг.
- Для беременных и кормящих свои нормы, чуть повышенные — 220-290 мкг.
Потребность в йоде измеряется в микрограммах. Однако йодный дефицит чреват серьезными проблемами...
Далее читайте в Источнике...
Свежие комментарии