Для многих женщин живот — это проблема номер один, его утягивают, прячут, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины, плоский, накачанный, тогда это «красиво».
Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим свое женское здоровье из-за рекламы и стереотипов.
Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь - каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни. Нас с детства учили втягивать живот, держать его напряженным.Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его таким, каков он есть.
Легкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бедрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребенка раскрылись максимально широко и чтобы ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой — есть большой риск травм и растяжек.
Свежие комментарии