На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ЖЕНСКИЙ МИР

16 733 подписчика

Свежие комментарии

  • Элеонора Коган
    еперь у малыша сть Мама!!!Она его спасла от голода, холода и грозы, иначе бы он умер от страха.Спасибо вам Олег!!!Я б...Шипунчик. Олег Бо...
  • Элеонора Коган
    Добро ему засчиталось и он стал поппулярным!!!!Добрый человек. О...
  • Элеонора Коган
    Это был Ангел!!!!Добрый человек. О...

Опасные гонки за стройностью! (анализ всех диет)

При созерцании безупречного внешнего вида известных актрис, моделей и телеведущих, иногда возникает готовность на борьбу с лишним весом весьма радикальными способами.

Подобные эксперименты влекут за собой возникновение анорексии, булимии, ожирения, повреждения внутренних органов и нервные расстройства.

  Рассмотрим основные ошибки, которые могут стать опасными союзниками в борьбе за стройность и красоту.

Голодание (для того чтобы похудеть, нужно перестать есть).

В результате голодания, организм не получает нужных питательных веществ и прекращает бороться с болезнями из-за ослабленного иммунитета.

Возникновение анорексии – одно из самых негативных последствий отказа от еды, влекущее за собой истощение, необратимые изменения в организме, потерю функциональности жизненно важных органов, смерть.

Употреблять меньше, чем 1200 калорий для женщин и 1500 калорий для мужчин крайне нежелательно, особенно в долгосрочной перспективе.

Длительные плато, резкие скачки веса, отечность, быстрая усталость – основные симптомы замедления обмена веществ. Увеличив калораж, вы будете очень удивлены, каких результатов вам удастся добиться.

Пищевые добавки, таблетки для похудения, напитки стройности.

Диетологи предупреждают: «Большинство таблеток для похудения отличаются высоким содержанием кофеина, мочегонных и слабительных средств, которые провоцируют обезвоживание и электролитный дисбаланс».

Читать далее...

наверх