Здоровье

Признаки и первая помощь при обморожении! (это НАДО знать!)

Как избежать обморожения

Обморожение может возникнуть в то случае, если не только кожа, но и мягкие ткани долгое время подвергались воздействию холода. Иногда может замерзнуть и подкожный слой (сосуды, мускулы, жировая прослойка, нервные окончания, сухожилия, даже кости). Больше остальных частей тела обморожению подвержены уши, нос, щеки, конечности.

Однако этого можно избежать, если следовать простым правилам:

Прежде всего, вы должны помнить, что очень важно одеться не просто тепло, но и правильно. Лучше наденьте несколько вещей тонких, чем одну очень теплую и толстую. Это убережет вас не только от охлаждения, но и от перегрева. Тем более, если станет жарко, вы всегда сможете снять одну из вещей

Открытые участки тела защищайте особенно тщательно. Перед выходом на улицу убедитесь в том, что голова (особенно уши), лицо, шея надежно защищены шарфом, высоким воротником, шапкой. Не забудьте и про запасную одежду, берите с собой на всякий случай свитер, носки (они пригодятся, если вам необходимо будет провести на морозе целый день)

Обязательно перед тем, как вы выйдете из дома, как следует поешьте (хорошо, если это будет высококалорийная пища). Не отказывайтесь от жиров, поскольку очень много энергии уйдет впоследствии на поддержание внутренней температуры тела. По возможности прихватите что-нибудь с собой. Пища поможет, если вы устанете и озябнете, она придаст сил, вы согреетесь.
Если вы должны будете находиться на улице в мороз, старайтесь каждые 30-60 минут заходить в теплое помещение, чтобы согреться и сменить промокшую одежду, надеть запасную.

Помогут согреться и простые упражнения: чтобы обеспечить конечностям прилив крови, сгибайте руки, делайте по 25 или 30 вращательных движений от плеча. Можете шевелить пальцами ног, прыгать с ноги на ногу (но не топайте слишком сильно, иначе можете повредить замерзшие ткани)

Не стоит переутомляться, потому что уставший человек более подвержен переохлаждению и обморожению, чем остальные. Так что, если вы чувствуете, что замерзаете, двигайтесь, но при этом не экономьте силы, не расходуйте весь запас своей энергии слишком быстро.

Желательно использование косметических защитных средств, специальных кремов от обморожения.

При необходимости длительного нахождения на улице, в особенности с ребенком, следует по возможности брать с собой термос и давайте ребенку побольше теплого питья, способствующего улучшению терморегуляции организма. Вообще детские прогулки в холодное время необходимо строго дозировать.

Не помешает и закаливание, которое улучшает кровоснабжение тканей при резких сменах температуры.

Не рекомендуется курить на морозе, так как курение способствует уменьшению периферийной циркуляции крови.

Не следует носить на морозе металлических украшений, которые очень быстро остывают и могут прилипнуть к коже.

Признаки обморожения

К признакам обморожения и переохлаждения относят бледно-синюшный цвет кожи, отсутствие тактильной, болевой и температурной чувствительности участков кожи, появление сильных болей при отогревании, покраснения и отеки мягких тканей. Для обморожения характерно появление пузырей примерно через сутки с кровянистым содержимым, а также вялость человека, сниженное артериальное давление, низкая температура тела, учащенный пульс.

Что делать при обморожении

Обморожением называется повреждение участка кожного покрова, вызванное низкой температурой окружающей среды. Как правило, это бывает в тот период, когда мороз за окном становится ниже -10 градусов, хотя сильный ветер, повышенная влажность, длительное пребывание на улице, а также мокрая одежда могут привести к обморожению даже при нуле градусов.

Чтобы избежать этого состояния, в очень морозные дни старайтесь меньше бывать на воздухе, тепло одеваться и закрывать обычно открытые участки кожи.

Обморожение происходит из-за того, что на холоде кровеносные сосуды заметно сужаются. Это механизм защиты: чем меньше крови у поверхности тела, тем медленнее теплоотдача. Однако этот метод рассчитан не на весь организм, а на наиболее важные его органы, поэтому кожные покровы не получают достаточного питания и подвергаются переохлаждению.

Признаками того, что вы можете получить обморожение, считается покалывание или пощипывание кожи и покраснение отдельных участков кожного покрова. Наступившее обморожение можно узнать по тому, что кожа начинает бледнеть, чувствительность конечностей снижается вплоть до полной потери, особенно на пальцах рук и ног, появляются волдыри, а в самом тяжелом случае потемнение и отмирание кожи.

При появлении волдырей и темных пятен необходимо обратиться к врачу!

Легкую степень обморожения можно вылечить в домашних условиях, но и в этом случае первая помощь должна быть оказана правильно.

Первая помощь при обморожениях

Первое, что нужно сделать при обнаружении у человека обморожения, это согреть его в каком-нибудь теплом помещении. При этом нельзя слишком быстро согревать поврежденные участки тела, лучшим вариантом будет наложение на эти участки марлевой повязки в несколько слоев.

Затем нужно снять с пострадавшего всю одежду и обувь. Отогреть обмороженного человека влажными компрессами, температура которых не больше 39 градусов. Это можно сделать и с помощью теплой ванны, но только не горячей. Можно напоить пострадавшего горячим чаем или кофе. На пораженные участки нужно наложить стерильные повязки, а вот обработкой повреждений уже займется врач!

Теплое помещение

Если вы почувствовали первые признаки обморожения, немедленно зайдите в теплое помещение, так как дальнейшее пребывание на улице может быть очень опасно. В доме температуру сильно не повышайте, 24-25 градусов вполне достаточно

Не поддавайтесь порыву сразу положить руки на батарею или подставить под струю горячей воды. Обогрев должен происходить постепенно. Резкий перепад температур может принести больше вреда, чем пользы, так как грозит повреждением кровеносных сосудов и кожного покрова. Рукавицы и обувь снимайте тихонько и очень осторожно, стараясь не повредить хрупкие кожные покровы.

Теплая ванна

Для согрева обмороженной конечности подойдет ванна или глубокая емкость с теплой водой. Начальная температура воды не должна быть выше 25 градусов. Постепенно воду в ванне следует нагревать примерно до 40 градусов. Для подогрева воды достаточно периодически подливать понемногу кипяток, вытаскивая при этом конечности из ванны.

Этот же способ годится и при переохлаждении всего тела. Время согрева должно быть не меньше 30 минут.

Массаж

Восстановить кровообращение и чувствительность кожи можно и при помощи легкого массажа поврежденного участка. Массаж делают чистыми руками и мягкими ласкательными движениями.
Для усиления эффекта кожу можно слегка смочить спиртовым раствором. Массажные масла и крем в этом случае лучше не применять.

Термоизоляционная повязка

После этих процедур на обмороженный участок кожи наложите чистую повязку. Она должна состоять из нескольких слоев, например, слой марли, слой ваты, еще один слой марли, затем полиэтиленовая пленка или прорезиненная ткань, после чего шерстяной шарф или платок. Слой марли также нужно положить между обмороженными пальцами

Повязку время от времени снимайте и проверяйте состояние кожи. Если появились волдыри или темные пятна - немедленно обращайтесь к врачу.

Теплое питье

Чтобы согрев шел не только снаружи, но и изнутри, во время всей процедуры обогрева нужно пить теплый сладкий чай или кофе. Напиток не должен быть слишком горячим, его задача согреть вас, а не обжигать.
Не используйте в этих целях спиртные напитки. Они только расширяют сосуды и увеличивают давление крови, но не приводят непосредственно к обогреву

В случае обморожения необходимо срочно оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. При высокой степени обморожения следует вызвать врача, который назначит лечение.