Хитрости, которые сделают еду полезнее! (экономия бюджета и укрепление здоровья)

Советы для каждой хозяйки, которые позволят сэкономить бюджет и улучшить здоровье всей семьи!

 

1. Приобретите пульверизатор для масла
Чтобы использовать ровно столько масла, сколько нужно для жарки того или иного блюда, применяйте специальный пульверизатор, который сегодня можно приобрести в любом крупном супермаркете. Если такого прибора в наличии нет, то возьмите широкую кисточку.

 

2. Жарьте на бульоне, а не на масле
Еще один способ, с помощью которого можно сделать блюдо полезнее, — это жарить на бульоне. Достаточно пары ложек овощного бульона. Несмотря на то что в нем тоже есть жир, его содержание гораздо меньше, чем в масле.

 

Читайте далее...