Наверное, многие из нас сталкивались с таким ощущением, когда хочется чего-то вкусного, соленого, сладкого, жирного? В голове сразу же прокручивается лозунг - "Дай своему организму то, что он хочет, и, да будет тебе счастье!" Но давайте разберемся, с чем связаны такие желания нашего организма, и точно ли он знает, что хочет, или мы его неправильно понимаем? А если это так, то что с этим делать?
На самом деле, таким образом организм посылает нам вполне конкретные сигналы о нехватке каких-либо веществ, в том числе и витаминов. Только как определить, чего же нам не хватает на самом деле? Ведь чаще всего, этот сигнал "зашифрован".
Давайте попробуем их расшифровать - наша статья вам в помощь!
Далее смотрите в Источнике...
Свежие комментарии