Для того чтобы пережить пандемию, нужно позаботиться о здоровье легких. Для этого в перечень употребляемой пищи нужно включить некоторые обязательные продукты, которые очищают легкие. Как бонус, они избавляют еще и от лишнего веса.
Специалисты рассказали о таких продуктах подробнее. Медики сообщили, что в непростой для здоровья период пандемии нужно налегать на укрепляющие иммунитет и легкие продукты.
К ним относят чеснок, куркуму, мед, имбирь. Перечисленные продукты очищают легкие, поэтому добавьте их в свой ежедневный рацион.
Куркума
Добавление этой специи в рацион защищает легкие от разных болезней, в том числе от фиброза и острых респираторных недугов. Помимо этого куркумин предотвращает возникновение онкологических процессов в легких и астмы, так как он обладает подавляющим воспаление эффектом.
Далее читайте в Источнике...
Свежие комментарии