Последние комментарии

  • Наталья Алиева24 апреля, 6:42
    Спасибо .Весенне-летний комплект - кардиган и сумочка сл сцепными косами спицами
  • Тина Кузнецова23 апреля, 23:13
    СпсДжо Дассен. Как же обидно короток был его полет...
  • Лена23 апреля, 22:45
    Рада, что понравилось! Удачи в вязании!!!Весенне-летний комплект - кардиган и сумочка сл сцепными косами спицами

Как защитить себя от болезни Альцгеймера - просто и эффективно

Мы живем в высокотехнологичном мире, в котором различные гаджеты помогают сделать жизнь проще. Но в то же время, количество заболеваний, особенно связанных с работой мозга, растет. Многие люди уже после 60 лет имеют плохую память и очень рассеяны. Врачи в один голос заявляют, что это от того, что мы не заставляем наш мозг работать, ведь текст мы можем напечатать, задачу решить онлайн и даже различные хобби уже больше связаны с Интернетом.
Но все специалисты уверяют, что есть проверенный способ профилактики болезни Альцгеймера. Способ очень простой и эффективный - нужно каждый день писать от руки!
Современные данные подтверждают, что когда мы пишем от руки, то в большей степени это обеспечивается работой мозга, а не зрением, например, и не просто движением пальцев руки. Все это позволяет подняться на высшую степень в развитии своих психических функций. Польза письма огромная, и вот что ты получаешь за 20 минут в день, проведенных с тетрадкой и ручкой.
Проработка эмоций
3925073_0111 (700x465, 90Kb)
Когда ты пишешь на бумаге, то испытываешь эмоции. Поэтому психологи очень часто советуют писать о своих переживаниях, чтобы снять психоэмоциональное напряжение. Самый лучший способ соединить приятное с полезным — вести дневник целей и событий. Так ты будешь писать и избавляться от стресса, что очень важно для нормальной работы мозга.
Память
3925073_023df (700x502, 82Kb)
Когда мы пишем от руки, включается часть мозга, которая отвечает за психомоторную функцию. Кроме того, ты улучшаешь память, ведь твои руки должны воспроизвести необходимые буквы и знаки, подключая двигательную активность. А вот когда ты работаешь на клавиатуре, то всё делается автоматически.
Далее читайте в Источнике...
Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх