ЖЕНСКИЙ МИР

    Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний. В свекле присутствует огромное количество фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются такими сухофруктами, как изюм, чернослив курага.

     Нут или нохат относится к семейству бобовых и считается турецким родственником нашему гороху. Бобы простые в приготовлении и входят в состав многих блюд, даже десертов. А еще он сытный, питательный и невероятно вкусный. Что еще немаловажно, нут способствует похудению. Вот почему так важно

  Фруктовый салат с проростками — это чудесное блюдо для молодости и красоты. К тому же оно отлично впишется в рацион тех, кто постится. Пророщенные семена бобовых и злаковых культур входят сегодня в список наиболее  полезных продуктов питания. Однако, пока мало кто из нас, сделал их привычными

  Под нашими ногами на дачном участке могут оказаться сорняки, обладающие замечательными свойствами. Такие растения с большой пользой, как раннюю зелень, можно использовать в пищу! Ниже мы расскажем о полезных свойствах самых известных сорняков и о том, что из них можно приготовить.    Мокрица