Как отвадить аппетит!

 

1. Если ты постоянно срываешься, и ешь после 18.00, тогда придется ложиться спать в 17.55!

2. Всем известно, где прячутся все ненавистные калории: в холодильнике. Поэтому, чтобы избавиться от калорий… нужно избавиться от холодильника! Очень действенный способ.

3. Каждый раз, когда ты чувствуешь голод, заходи на страницы социальных сетей, где твои стройные подруги публикуют пляжные фото. Поверь, голод – голодом, а зависть – сильнее.

4. Лупа – панацея для всех худеющих! С лупой маленький сухарик весом в 50 грамм сразу станет целой 250-грамовой булочкой!

5. Вместо ужина иногда можно заняться фитнесом– тоже очень хорошо помогает!

6. Впрочем, завтрак тоже можно заменить фитнесом, он еще никому не навредил, даже наоборот – поможет сбросить лишний вес и улучшит настроение на весь день.

7. Побалуй себя двумя лишними листиками салата или колечком огурчика – поощряй себя за труд!

8. Расскажи на работе и друзьям о том, что худеешь и придерживаешься диеты. Тебе не дадут расслабиться, постоянно интересуясь, на сколько граммов ты уже похудела.



Салат «Невеста» — праздничный, красивый, нежный, воздушный

  

 

Сaлaт «Невестa» - нaрaсхвaт, переплюнул уже шубу и oливье, - вкуснoтища! Салат «Невеста» — праздничный, красивый, нежный, воздушный. Это все без преувеличений. Попробуйте на досуге этот удивительный салатик, нравится всем без исключения, кто пробует.

Копченую курицу можно заменить жареным или тушеным окорочком – будет вкуснее, чем отварное филе. Майонез, желательно, возьмите низкокалорийный. Дерзайте в пробе нового вкусного салата!

 

 

 

Ингредиенты:

  • Картофель 2 шт.
  • 300г копченой курицы
  • Лук по вкусу, лучше репчатый, можно зеленый
  • 1 плавленый сырок «Дружба»
  • 4 яйца
  • Майонез

 

Как готовить салат «Невеста», смотрите в Источнике.

..

 

Популярное в

))}
Loading...
наверх