Капуста является уникальным овощем. Ведь неспроста ее прозвали королевой огорода. Благодаря уникальным свойствам овощ не теряет витаминов и минералов при хранении. А вот капустный сок, наверное, мало кто пробовал. Что зря! Он невероятно полезен!
Лечение капустным соком широко применяется во многих странах.
При употреблении этого напитка в комплексном лечении:
- заметно ускоряется процесс затягивания ран,
- быстрее идет восстановление организма,
- укрепляется зубная эмаль,
- улучшается тонус кожи,
- полезно пить его при излишнем весе и ожирении.
- способствует успокоению нервов, снятию стресса.
- эффективен против бессонницы.
В капусте содержится огромное количество полезных веществ. А в соке их еще больше. Среди них витамин C и U, минералы: натрий, магний, хлор, калий, йод, железо и сера.
Важно отметить, что, как и любой другой овощной сок, капустный требует серьезного к себе отношения. Его нельзя пить неконтролируемо, литрами. Особенно стоит быть осторожным при обострении гастрита и язвы желудка.
Если же вы страдает бессонницей, то выпивайте в день по стакану капустного сока. Можно пить по 1-2 стакана в день. Допускается добавлять сладкие лесные ягоды или мед. Также полезно делать миксы, добавляя морковь или свеклу.
Рецепт витаминного капустного сока
Ингредиенты:
- Белокочанная капуста – 1 кочан
- Морковь – 1-2 шт.
- Мед по вкусу
Приготовление смотрите в Источнике...
Свежие комментарии