Полезный, легкий, диетический напиток на ужин и перекус! Кефир с огурцом и зеленью для похудения — напиток, который не только освежит вас и будет способствовать сбросу веса. Замените им свой ужин в течение недели, и вы обязательно заметите эффект!     Ингредиенты: Кефир - 200 мл Огурцы

    Каши мы едим, чтбы быстро подкрепиться и набраться энергии на ближайшие несколько часов. И именно из-за того, что они достаточно сытные, может показаться, что похудеть на них невозможно. Но на деле всё оказывается ровно наоборот. Конечно, многое зависит от способа приготовления (ну о какой

    К сожалению, в природе не найти неких магических формул, благодаря которым можно моментально похудеть. Однако, существует немалый список продуктов, значительно ускоряющих метаболизм. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион хотя бы несколько пунктов из нашего списка, добавьте к этому

    Популярная «гречневая диета» обещает похудение до 10 килограммов, если сесть на гречневую диету - есть отварную гречку, пить кефир и воду. Но насколько безопасно подобное похудение? Послушаем мнение врача.   Гречневая диета — это типичный представитель так называемых монодиет. Они подразумевают

    Семена льна – уникальный продукт, способный улучшить пищеварение, состояние кожи, снизить вес, уменьшить риск заболеваний раком, понизить уровень холестерина, нормализовать гормональный баланс,  Существует ряд причин, по которым рекомендуется употребление семян льна: Стабилизируют