Многие полезные продукты, которые должны помогать нам худеть, на самом деле нам мешают, а бывает — даже наносят вред. Специалисты по питанию расскажут подробно, какие полезные продукты, которые обычно рекомендуют для похудения, не только не способствуют скинуть лишние килограммы, а  даже вредят

    Тысячи женщин мечтают похудеть. Но не у всех это получается. Почему? Да, потому что многие уверены, что это очень трудно: нужно придерживаться диеты, заниматься спортом, постоянно контролировать свой аппетит. А вот психолог Анастасия Рязанова считает, что быть стройной легко и дает советы, как

    Очень важно не просто похудеть, а научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы не возвращались. Как это сделать? Для начала стоит усвоить основные правила — правила игры с лишним весом.        1. Не будь заложником весов, достань сантиметровую ленту   Худея, мы привыкли

    Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.  Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько способов:   1. Ешьте часто, но небольшими порциями Главным

     Лечебные, целительные свойства имбиря люди используют давно. Употреблять этот чудо-корень можно как в сыром, так и в сухом виде. Применяют и для лечения заболеваний, и для их профилактики.  В восточной медицине корень имбиря известен с давних пор и используется для очищения крови, при