Продукты, препятствующие образованию тромбов

 

 

Инсульт, инфаркт, тромбофлебит, геморрой, варикозное расширение вен… Эти заболевания объединяет одна из основных причин их возникновения – густая кровь. Она не способна свободно течь по сосудам и по сосудам мозга особенно. А поскольку ее продвижение затруднено, она не в состоянии транспортировать в органы кислород и питательные вещества в необходимом количестве.

 

Что делать?

 

Разжижать кровь, обеспечивая ей возможность перемещаться по сосудам свободно и доносить до всех клеточек организма необходимый объем кислорода и питания.

Но не спешите бежать в аптеку и скупать все средства, обещающие привести вашу кровь в порядок. Вы можете обойтись и без дорогостоящих препаратов. Просто слегка измените свой ежедневный рацион. Вернее, дополните его следующими продуктами:

— льняное или оливковое масло (в салатах или по 1 ст.л. утром натощак);
— яблочный уксус (в салатах или коктейлях);
— чеснок и лук (регулярное употребление чеснока вдвое снижает риск образования тромбов);
— лимоны;
— семечки подсолнуха;
— свекла (в сыром или запеченном виде);
— какао и горький шоколад;
— рыба и рыбий жир;
— помидоры или томатный сок;
— овсяная каша;
— клюква, малина, черника, вишня, земляника, черешня;
— имбирь (в свежем или сушеном виде добавленный в салаты, каши, супы, чаи).

 

Далее читайте в Источнике...

 

Источник ➝

Салат «Невеста» — праздничный, красивый, нежный, воздушный

  

 

Сaлaт «Невестa» - нaрaсхвaт, переплюнул уже шубу и oливье, - вкуснoтища! Салат «Невеста» — праздничный, красивый, нежный, воздушный. Это все без преувеличений. Попробуйте на досуге этот удивительный салатик, нравится всем без исключения, кто пробует.

Копченую курицу можно заменить жареным или тушеным окорочком – будет вкуснее, чем отварное филе. Майонез, желательно, возьмите низкокалорийный. Дерзайте в пробе нового вкусного салата!

 

 

 

Ингредиенты:

  • Картофель 2 шт.
  • 300г копченой курицы
  • Лук по вкусу, лучше репчатый, можно зеленый
  • 1 плавленый сырок «Дружба»
  • 4 яйца
  • Майонез

 

Как готовить салат «Невеста», смотрите в Источнике.

..

 

Популярное в

))}
Loading...
наверх