Ппедставляем вам полезные и вкусные фитнес запеканки к завтраку. Эта запеканки — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкие и вкусные, они станут прекрасной заменой пирогам и тортикам!
Творожная запеканка с яблоком и маком
Ингредиенты:
70 г. творога
1 среднее яйцо
1-2 ст.л. меда
1 среднее яблоко
1 ст.л. мака
Приготовление:
Рецепт на самом деле быстрый и удобный. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.
Творожно-банановая запеканка
Ингредиенты:
400 грамм обезжиренного творога
2 яйца
4 банана
2 ч. л. корицы
Приготовление смотрите в Источнике...
Свежие комментарии