Пятна на руках. Как избежать их появления и чем лечить?

Знаете ли вы, что кожа рук очень нежная и сильно подвержена агрессивному воздействию внешних факторов? Возраст, воздействие солнца и сухость могут привести к появлению темных пятен на коже, которые сначала будут едва видны, но с течением времени будут становиться все более и более заметными.

Пигментные пятна сразу делают нас на несколько лет старше, руки выглядят менее привлекательными, старческими и дряблыми.

Читайте дальше →

Низкокалорийные продукты. Полезные советы по питанию

0–20 ккал

Вода, кресс-салат, салат-латук, огурцы, белый редис и помидоры.

Обычная чистая вода, действительно, не содержит калорий. Зато она позволяет сохранить кожу эластичной и помогает бороться с приступами голода между приемами пищи. Ведь за желание поесть нередко принимают жажду. Приучите себя выпивать полтора-два литра чистой воды в день.

Читайте дальше →