ЖЕНСКИЙ МИР

16 736 подписчиков

Свежие комментарии

  • Лена
    После таких рассказов в очередной раз задумываешься - так кто больше ЧЕЛОВЕК??? )))Верность. Олег Бо...
  • Татьяна
    Спасибо. Замечательно!Верность. Олег Бо...
  • Лена
    Будьте здоровы, Тамарочка!!!Эти травы останав...

Творожные рогалики с кунжутом - полезно и вкусно + видео

Творожные рогалики с кунжутом - полезно и вкусно + видео 

 

Творожные рогалики с кунжутом - это не только вкусно, но и очень полезно, так как данный рецепт сочетает в себе два продукта с рекордным содержанием кальция — творог и кунжут. Кунжут отлично укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм, благотворно влияет на пищеварение и обменные процессы в организме. А пользе творога тоже всем известно - он нормализует пищеварение, повышает иммунитет, способен снимать волнение и устранять последствия стресса за счет синтеза серотонина, снижать уровень "плохого" холестерина, уменьшать риск возникновения гипертонии. Количество сахара в рогаликах невелико, поэтому этот десерт подойдет для рациона малышей и женщин в положении, а также людям со склонностью к остеопорозу.

 

Творожные рогалики с кунжутом - полезно и вкусно + видео 

 

Ингредиенты:

Мука - 500г

Масло сливочное - 100г

Кефир - 250г

Яйцо - 1 шт.

Творог - 200 г

Сахар - 3 ст.л.

Сода - 0,5 ч.л.

Кунжут - 3 ст.л.

Масло подсолнечное - 0,5 ч.л.

 

Приготовление смотрите в Источнике...


Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх