Лена предлагает Вам запомнить сайт «ЖЕНСКИЙ МИР»
Вы хотите запомнить сайт «ЖЕНСКИЙ МИР»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вы думали, что это вредно? Вы ошибались!

развернуть

Вы думали, что это вредно? Вы ошибались! 

 

3 «вредных» продукта, которые на самом деле полезны.

 

1. Сливочное масло

 

Источник витаминов D, А, Е, С, В, а еще кальция и незаменимых аминокислот! Хотите иметь здоровую кожу, волосы и отличное зрение? Съедайте два тонко намазанных маслом бутерброда в день.

 

2. Мороженое

 

Самым лучшим десертом диетологи признали именно мороженое, сделанное из натурального молока. В нем содержится около 100 ценных для организма веществ. Оно успокаивает, нормализует сон, способствует выработке серотонина – гормона радости. Выбирайте сорта мороженого без добавок шоколада, варенья и т.д. – калорийность таких десертов значительно выше.

 

3. Картофель

 

«Крахмал», – скажете вы. Но не только!
Картофель – источник калия, магния, фосфора, клетчатки, витаминов С, РР, фолиевой кислоты. Углеводы картошки хорошо влияют на пищеварение и снижают уровень холестерина крови.

 

А теперь главное правило – не злоупотреблять!


Источник →

Ключевые слова: Худеем!
Опубликовано 01.04.2018 в 21:17

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Заварухина
Ольга Заварухина 2 апреля, в 03:07 Бутерброд с маслом и кофе с сахаром, в меру, вкуснятина. Текст скрыт развернуть
7
Лена
Лена 4 апреля, в 15:36 * Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook