Лена предлагает Вам запомнить сайт «ЖЕНСКИЙ МИР»
Вы хотите запомнить сайт «ЖЕНСКИЙ МИР»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как защитить себя от болезни Альцгеймера - просто и эффективно

развернуть

Как защитить себя от болезни Альцгеймера - просто и эффективно

Мы живем в высокотехнологичном мире, в котором различные гаджеты помогают сделать жизнь проще. Но в то же время, количество заболеваний, особенно связанных с работой мозга, растет.
Многие люди уже после 60 лет имеют плохую память и очень рассеяны. Врачи в один голос заявляют, что это от того, что мы не заставляем наш мозг работать, ведь текст мы можем напечатать, задачу решить онлайн и даже различные хобби уже больше связаны с Интернетом. Но все специалисты уверяют, что есть проверенный способ профилактики болезни Альцгеймера. Способ очень простой и эффективный - нужно каждый день писать от руки!
Современные данные подтверждают, что когда мы пишем от руки, то в большей степени это обеспечивается работой мозга, а не зрением, например, и не просто движением пальцев руки. Все это позволяет подняться на высшую степень в развитии своих психических функций. Польза письма огромная, и вот что ты получаешь за 20 минут в день, проведенных с тетрадкой и ручкой.
Проработка эмоций
3925073_0111 (700x465, 90Kb)
Когда ты пишешь на бумаге, то испытываешь эмоции. Поэтому психологи очень часто советуют писать о своих переживаниях, чтобы снять психоэмоциональное напряжение. Самый лучший способ соединить приятное с полезным — вести дневник целей и событий. Так ты будешь писать и избавляться от стресса, что очень важно для нормальной работы мозга.
Память
3925073_023df (700x502, 82Kb)
Когда мы пишем от руки, включается часть мозга, которая отвечает за психомоторную функцию. Кроме того, ты улучшаешь память, ведь твои руки должны воспроизвести необходимые буквы и знаки, подключая двигательную активность. А вот когда ты работаешь на клавиатуре, то всё делается автоматически.
Далее читайте в Источнике...

Источник →

Опубликовано 25.01.2019 в 21:51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Чувьюрова
Татьяна Чувьюрова 26 января, в 09:58 Если бы было все так просто... Текст скрыт развернуть
2
Лена
Лена Татьяна Чувьюрова 26 января, в 22:43 Ну, во всяком случае, вреда не будет...а попробовать можно)) Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Чувьюрова
Татьяна Чувьюрова Лена 26 января, в 22:45 Да, можно. Текст скрыт развернуть
0
Ирина Абрамова (Калганова)
Ирина Абрамова (Калганова) 26 января, в 12:05 прекрасная идея
Текст скрыт развернуть
1
Alla
Alla 26 января, в 21:22 Может быть и полезно писать ручкой, но наверное еще  физическая работа,упражнения ,изучение иностранного языка активируют  работу мозга ? Текст скрыт развернуть
0
Лена
Лена Alla 26 января, в 22:43 Конечно, это было бы весьма полезно! Но заставить себя в 60 лет изучать иностранный язык не каждый сможет, а вот переписать стихотворение или написать письмо, это очень доступно. Кстати, по той же причине, говорят, рукодельницам, тем, кто вяжет, вышивает, лепит, занимается росписью - тоже не грозит Альцгеймер, так как постоянно руки, пальцы в работе!)) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook